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第2042号 2019年3月26日
こむらがえり!

第2041号 2019年3月25日
春の新作


第2040号 2019年3月23日
FSTC五日市ウォーキング!


第2039号 2019年3月22日
桜開花情報


第2038号 2019年3月19日
ユニバーサルスタジオジャパン!


第2037号 2019年3月18日
ブレーキパッド交換


第2036号 2019年3月16日
ミンティアダイエット


第2035号 2019年3月15日
春の訪れ


第2034号 2019年3月14日
五十肩 その後、、、


第2033号 2019年3月12日
3.11


第2032号 2019年3月11日
ちょっとした、お菓子つくり


第2031号 2019年3月8日
ジャズバー


第2030号 2019年3月7日
新型スープラ D1出場か


第2029号 2019年3月7日
五十肩、、、


第2028号 2019年3月5日
お絵かきバトル!


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第2042号 2019.3.26 こむらがえり!
 
こんにちは〜あずです!


やっと暖かくなってきましたがやっぱりまだ寒い日がありますね!


冬はいつも冷え症がひどく足の指が軽くつるなんてのはしょっちゅうなあずですがこの前久しぶりに寝ていたら突然こむら返りになりました(´;ω;`)うっ


なんなんでしょうねあの独特な激痛は・・!


激痛で目が覚めうおおと呻きながら痛い足を伸ばしていましたが睡魔に負けたのか気づいたら朝でこむら返りの激痛は直っていました。


しかし毎回そうなのですがなんで2、3日はうっすら痛いままになってしまうんでしょうね〜?


指とか首がつったときはその時だけなのにふくらはぎだけ・・・。不思議ですね・・・


でも個人的にはこむらがえりより首の筋がつったときのが痛いと思います!(どうでもいい情報)



ミネラル不足なのか冷えなのか・・・


もうあったかくなってきたのであまりならないと思いますがみなさんも体調管理(?)を気をつけて生きましょう〜!


以上冷え性のあずでした!
 
 
 
 
 
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