こんにちは
以前に夏の似合う男になる宣言をして、失敗続きでしたが、来年こそ目指して行きたいと思ってます。
キャベツやら、バナナやら色々なダイエットをして来たのですが、なかなかうまくは行きませんでしたね。
今月から、糖質を抑えた食事にしてるのですが、以外に効果が出てます。
ご飯やラーメン、カレーやら炭水化物の塊とはしばらくおさらばをしておりますが、他にも食べられる物が多いので意外に続けられそうです。
肉、卵、チーズ、豆腐、野菜を中心に食べてますが、肉を食べられるのが嬉しい限りです。
持続して頑張ります!!
byきんちゃん
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