こんにちは
体重も大台に乗ってしまった今日この頃
日々の暴飲暴食を控え、糖質を抑えてます。
シャトレーゼに良い物があると噂を聞き行った所!!衝撃な物がありました!!
一番避けて通っていた糖質の塊、パン
しばらく食べる事がないと諦めてましたが、これなら食べても大丈夫そうです。
通常のパンであれば、食パンで糖質30グラム近くありますが、これは1個で2.5グラムと最高な数字です。
ごはん1杯には50グラム近くあり、糖質制限時では100グラム以下が望ましいので、ご飯2杯でアウトなんです。
そんな中で、こんな食品は嬉しいです。
ピザもありました。これでも1枚5グラム、味も意外と行けます。
頑張ります!!
byきんちゃん
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