こんにちは〜あずです!
やっと暖かくなってきましたがやっぱりまだ寒い日がありますね!
冬はいつも冷え症がひどく足の指が軽くつるなんてのはしょっちゅうなあずですがこの前久しぶりに寝ていたら突然こむら返りになりました(´;ω;`)うっ
なんなんでしょうねあの独特な激痛は・・!
激痛で目が覚めうおおと呻きながら痛い足を伸ばしていましたが睡魔に負けたのか気づいたら朝でこむら返りの激痛は直っていました。
しかし毎回そうなのですがなんで2、3日はうっすら痛いままになってしまうんでしょうね〜?
指とか首がつったときはその時だけなのにふくらはぎだけ・・・。不思議ですね・・・
でも個人的にはこむらがえりより首の筋がつったときのが痛いと思います!(どうでもいい情報)
ミネラル不足なのか冷えなのか・・・
もうあったかくなってきたのであまりならないと思いますがみなさんも体調管理(?)を気をつけて生きましょう〜!
以上冷え性のあずでした!
|