先日は天気が曇りの為、余り花粉症の症状も出なかったので車のメンテナンスをしてました。

タイヤも去年の車検で変えていたので、残りの溝も半分以上残っててブレーキパッドも結構残ってました。

消耗品は、出来る限り自分で交換作業しています。

後は、オイル交換は自分でも出来ますがショップの方が安く済む為、いつもの所へ出しました。

日曜日だったので、2時間待ちでしたが、近くにブックオフもあるので退屈はしなかったです。

次は5000km後に交換予定です。

忘れていたのですが、車検もここで通していましたので、オイル交換が何回か無料で出来るそうです。

なんか得した感じでした。

こんにちは！

季節も３月を迎え、ここのところ少し春めいた気候です！！

しかしながら同時に「花粉」の飛散する季節を迎えたようですね！！

私は幸運にもこれまで花粉症になったことが無いのですが、今年は例年の

１．５倍の飛散との予想もあり、花粉症「デビュー」しないこと祈ります！！

弊社でも、我が家でも、すでに花粉症を患っている者が居て、つらそうですね！

その花粉症に東洋医学の所見から、効果的な食材があるそうです。

その１つめは、『緑』の「葉野菜」だそうで、例えば、キャベツや菜の花、小松菜、せリ、などで、

特にセリは花粉症に最適とのことです。

これらの食材には、

花粉を体内に溜めないために排出・解毒を担当する『肝(かん、肝臓)』の働きが重要なのですが、

『緑』の葉野菜は、その肝を助けるとされているそうです。

２つめは、「味噌などの発酵食品」だそうです。

発酵食品は、免疫とも関わりの深い腸内環境の改善に役立ち、味噌や納豆などの大豆の発酵食品は、

高い効果が期待できるとのことです。

味噌汁にして、前述の葉野菜・キャベツや菜の花・小松菜・セリ、などを入れるのが効果的とのこと。

３つめは、「シソ」だそうで、シソは、解毒作用に優れており、花粉を排出するのに役立つとされて

いるようで、生の青じそはもちろん、梅干しに入っている赤じそも良いとのことです。

また、同じシソ科のミントティーは目のかゆみがある場合におすすめだそうです。

☆以上、花粉症の方は、ご参考まで！！

こんにちは

昨日はとても暖かい日だったのですが、晴から一転雨模様になりました。

その後は晴れそうなときになんと立派な虹が出ておりました。

しかも2重の虹でハッキリ見えてました。

虹を見るための細かな条件としては下記の条件で現れる希少な減少なんです。
①空気中に水蒸気（水滴）があること
水滴がなければ光の屈折が起きません。

②晴れていること
太陽の光が差し込まなければ屈折することすらできません。

③太陽の高さが低いこと
太陽の高さが高いと小さな虹しか見えません。
太陽の光が水平に近い角度で水滴に差し込むと大きな虹が見えます。

④太陽に背を向ける
虹は太陽とは正反対の位置に現れます。

また、虹は人の眼に対して太陽から42度の角度にある水滴を通り屈折した時に私たちに虹を見せてくれます。

先日は朝から天気が良かったので、午前中から散歩に行こうとして準備をしていたのですが、、、

風が強く、花粉も凄い読んでいると出ていたので、全て諦め

家でのんびりと過ごしていました。

八王子は特に花粉の飛散が多く、花粉症を持っている自分に関しては　外にあまり出たくないです。

今週から気温も上がり、さらに花粉が飛ぶみたいで、薬とマスクは欠かせないです。