こんにちは

トウキョーハチオウジンと言う、ジンがあるのをご存じでしょうか？

自分は最近まで知らなかったのですが、教えてもらいました。

2021年に設立したばかりのクラフト醸造メーカー八王子蒸留所でクラフトジンを作っております。

有名なホテルでも使われ始めておりますので、お酒が好きな方はぜひ

免許の更新が今年でしたので、試験場に行ってきました。

多分7年ぶり？　だと思いますが、、、

はがきが来てから、誕生日まで気がつかなっかのですが、　予約しないといけない？　らしく慌てて予約したら27日の9時半　駐車場絶対混む時間帯だと思い

途中で朝ご飯を食べて9時ごろ到着　やはり混んでた(´;ω;｀)

時間は何とか間に合いましたが、予約しなくても出来そうな質問が？

なら先週行けばよかった

最後に免許証の受け取りが、前は別館だったような？　　今回は２階で受け取り無事に終わりました。

こんにちは！

私ごとですが、ここで車を入れ替えました！

「カローラツーリング」ですが、たかがカローラですが、今の車の装備は

馬鹿にならないですね！！

ここ何年も車を入れ替えてなかったので、

車も、安全機構・速度維持機能・ブレーキシステム等、色々と進化しているのですね！

ただ、機能はUpした反面、収納スペースが少なくなったようで、収納は工夫が必要かと、、、。

早速初乗りは、母が福島の実家方面に行っていたので、迎えに行ってきました。

往復６００キロほどでしたが、なかなか快適に運転できました。

まあ大事に乗っていこうかと思います！！

10月の頭にBBQをしたのですが、

買い出しの8割がアルコールでした。

みんなでやると楽しいですよね！

ここんとこ急に寒くなってきましたが、まだまだBBQ出来そうな気候なので冬前に満喫しましょー！！

今年の気温が10月なのに30度を超えていたり、次の日には17度だったり　毎日服装に悩んでました。

半そではしまわずにおいてありますが、、

先日は天気は良かったのですが、北風が強く寒かった、そんな中　お墓を探していてパンフレットの写真で見るのと　実際に行って見たのと結構違う所もあり、結構悩みます。

八王子ってお墓とお寺が多すぎ(´;ω;｀)

時間の関係で４か所しか見れなかったので、来週もお墓の見学にいう予定です。

こんにちは東です！

またまた一人暮らしネタです（おい）

先日アマゾン感謝祭がありそのときに。。。。

テレビを買ってしまいました！

わかりずらいですが50インチテレビです！（そしてわかる人にはわかるマンタローさん）

本当は４２インチくらいを買おうとしていましたがアマゾンのセールで安くなっていたため買ってしまいました・・。

いままで10年前くらいに買った３２インチのテレビを見ていたので４Kのぬるぬる動く感じがなれていなく、気持ち悪く見えます（笑）

慣れたらやっぱ良いんでしょうね！

ここまで怒涛に家具家電を買いまくっていて請求が怖いので当分貧乏飯になる東なのでした_(:3 」∠)_

こんにちは

ミートフィットネスと言うハンバーグがあるのをご存じでしょうか？

以前にジムのトレーナーにダイエットに良いと教えて頂きました。

味はもちろん普通のハンバーグの方が美味しいですが、全然美味しく食べれます。

低糖質パンに挟めば、避けていたハンバーガーも作れちゃいます。

気になる栄養素ですが150グラムで下記になります。

普通のハンバーグ

エネルギー・・・・ 335kcal
タンパク質・・・・・ 20g
脂質・・・・・・・・・ 20g
炭水化物・・・・・・・ 19g

ミートフィットネスハンバーグ

エネルギー・・・・ 152kcal
タンパク質・・・・・ 25.7g
脂質・・・・・・・・・ 3.6g
炭水化物・・・・・・・ 4.1g

太りやすい栄養素が脂質と炭水化物ですが、脂質と炭水化物が1/5位になります。

とても優秀なハンバーグですね。