こんにちは。

最近、くしゃみが止まらず、鼻水も水のように出てしまいます。

目もなんとなく重たくて、ああ、今年もこの季節が来たなと感じています。

この時期の花粉症での原因はスギ花粉です。

どうしてあんなに水っぽい鼻水が出るのか調べてみたら、体が花粉を外に洗い流そうとしているからだそうです。

花粉が鼻に入ると、体が「異物だ」と反応して、水分をたくさん出して外に出そうとします。

だから風邪のときのような粘っこい鼻水ではなく、さらさらとした鼻水になるそうです。

体が一生懸命守ろうとしてくれていると思うと、少しだけありがたく感じます。

とはいえ、くしゃみが続くとやっぱりつらいですね。

薬も飲みながら、今年も上手に付き合っていこうと思います。

猫の習性上、どうしても高い所に身を置きたがりますよね。

最近も座布団を積み重ねただけの場所がお気に入りになってたり、不思議です😿

猫ちゃん様に用意したベッドなどは一切寝ないのに、こういう乱雑で不本意なところが好まれちゃうのが猫っぽいです。

キャットタワー新調しようと思ってるのですが、人間の好意はなかなか猫には届かずで、ぜんっぜん登ったりしなくて、ただのオブジェクトになったりするですよ笑

さてどうした物か(゜-゜)

本日、スバル360のブレーキスイッチの取り付け、検証をしていました。

本体を外せばスイッチも外しやすいのですが、スパナが入ったのでそのまま外そうとしましたが、、場所が(´;ω;｀)

一番奥になりますので姿勢が、とても変になりました。

エンジンをかけっぱなしで、何度も踏んでオイルチェックもして、全く漏れていなくてよかった(*’▽’)

こんにちは

今朝散歩で、ふと空を見上げたら、雲の間から太陽の光がカーテンのように広がっていました。

まるで空から光が降りてくるみたいで、思わず立ち止まってしまいました。

こういう光は薄明光（はくめいこう）といい別名は「天使のはしご」と呼ばれているそうです。

最近忙しい毎日ですが、朝に散歩しながら空を見るのもいいですね。

なんだか少し得をした気分になりました。

また見られたらいいなと思います。

こんにちは東です！

先日行われた参議院選挙ですがみなさんいきましたでしょうか！？

東はめんどくさがり屋なので選挙日当日ではなく期日前投票で平日の夜や出かける日にあわせて行くのですが今回は土曜日に行きました！

日曜日が雪予報だったためか結構な人が押し寄せており、いつもは10分くらいで終わるのに30分くらいならんで投票してきました(◞‸◟)

あと最高裁判所の×をかけみたいなやつが正直わかりません・・・

裁判したことないですからね（笑）

それと投票証明書がほしいのですがうちの市ではもらえないのか期日前投票はだめなのか・・わからず残念(◞‸◟)

土曜日の昼頃雪が振り、日曜日は降らないだろうと外を見たら、、、朝から大雪？

八王子って2月雪多くない？

午後は止んできたので、雪かきと近場の温泉、岩盤浴に行って温まってきましたが、明るい時に行くと人多すぎ( ﾟДﾟ)

岩盤浴の奥に何時間でもいれる場所もあり、漫画も雑誌もテレビもあり、これは一日いられますね( ´艸｀)

こんにちは。

知り合いが痛風になり、自分も尿酸値が高めだったので調べてみました。

痛風は、ある日突然足の指などが腫れて強い痛みが出る病気だそうです。体の中に「尿酸」が増えすぎて、それが関節にたまることで炎症が起きるとのこと。今は症状がなくても、生活習慣が影響していると聞いて少し気をつけてみようと思いました。

原因はお酒の飲みすぎだけかと思っていたのですが、食べすぎや運動不足、水分不足なども関係しているそうです。なので最近は、水を意識して飲むようにしたり、少し歩く時間を増やしたりしています。激しい運動じゃなくてもいいみたいなので、できることからゆっくりですね。

食事も全部ダメになるわけではないと知って少し安心しました。内臓系のお肉や魚卵は食べすぎ注意みたいですが、普通の食事ならそこまで神経質にならなくていいそうです。ちなみに鶏の卵はプリン体がほとんど含まれていないそうで、痛風が気になる人でも大丈夫な食べ物なんだとか。卵料理は手軽なので助かります。

もし痛みが出たときは、温めずに冷やして、無理せず病院に行くのがいいそうです。あの痛みはかなり強いらしいので、できれば経験せずに済ませたいですね。

まだ症状がない今のうちに、少し生活を整えていこうと思います。
健康も毎日の積み重ねですね。