こんにちは！
今週は日ごとに寒暖差が激しく、服装や寝具のやりくりもたいへんでしたし、
体調もいまいちな感があります。
風邪をひいた方も多いのではないでしょうか！？
八王子では、２／２０には日中の気温が２３℃ほどと初夏の陽気から、２／２２には３℃ほど、と
気温差が２０℃もありました。
風邪をひくと、病院ではコロナやインフルエンザの警戒から、診察も大変そうなので、
気温変化の体調管理には気を付けたいものですね！！
また気温差からくる寒暖差疲労というものも有るそうなので、
症状としては倦怠感、体の冷え、頭痛や肩こりなどがあるそうです。
季節の変わり目なのか、環境破壊が影響なのか、いづれにしても、天気予報を参考に、
気温差への対応は要注意ですね！！
