こんにちは
ダイエットの為に自転車を再開しました。
近くは多摩川もあり、良いサイクリングロードもあります。
拝島橋～睦橋を回るルートで約１０キロのコースをよく走ります。
八王子駅に用事がある時も出来るだけ、自転車で行くようにして往復約１８キロのコースです。
最初は辛かったですが、今では前よりも少しずつ慣れてきました。
先月の休みに昼間に町田まで往復６０キロ走りましたが、行は３０度以上の炎天下に走ったので熱中症になりかけました。
そんな感じで先月の走行距離はなんと、1か月近くで距離が３００キロを超えました！！
体を動かす良い趣味なので、継続できるように頑張ります。
