こんにちは。

3月になると、あちらこちらで黄色い花が目立つようになります。春を感じさせてくれる 菜の花 です。

菜の花はまだ少し肌寒い時期から咲き始め、3月頃になると満開になっている場所も多く、道を歩いていると黄色い花が一面に広がっている景色を見ることがあります。青空との相性も良く、見ているだけで春が来たなと感じます。

近くで散歩しても見る様になったのと、埼玉と千葉の県境にある荒川土手は一面に菜の花が綺麗に咲いてます。

菜の花は見た目がきれいなだけではなく、食べることもできる野菜です。おひたしや和え物にすると、少し苦みがあって春らしい味を楽しめます。春の食材としてもよく使われますね。

これからの時期は、桜と一緒に咲いている場所もあり、黄色とピンクのコントラストがとてもきれいです。少し散歩をするだけでも、春の景色を楽しめる季節になりましたね。 。

こんにちは

桜の様な花が咲いておりましたが、少し赤みが強い桜です。

調べたら河津桜でした、静岡県にたくさんあるのは知ってましたがこっちにも結構あるんですね！！

少し離れた所でコロちゃんかと思い見に行ったら、違った猫でした。

最近、他にもキジトラが出没したブログもアップされてましたが、結構猫が居るんですね。

その後に本物のコロちゃんが会社に来ました。

最近は夜に来るとなかなか帰りません。撫でてると何と首ら変にハゲが！！

他にも猫がちらほら出没して、ストレスも抱えてるんですかね。

こんにちは。

最近、朝外に出た瞬間に「今日はヤバいな」と分かる日が増えました。

車を見ると、うっすら黄色い粉。
黒いボディだと特に目立ちますよね。
洗っても洗っても、またすぐ積もる…。

今年は花粉の飛散量がかなり多いみたいで、
目はかゆいし、鼻はムズムズ。
最初は水っぽい鼻水が止まらなかったのに、
数日すると今度は粘り気のある鼻水に変わってきました。

体もなんだか重くて、ぼーっとする感じ。
「風邪かな？」と思うけど、どうやら完全に花粉です。

車の仕事をしていると、屋外での作業や洗車も多いので、
この時期はなかなかハードです。

春は好きなんですが、
この大量花粉だけは毎年手強いですね。

皆さんも体調にはお気をつけください。

こんにちは。

最近、くしゃみが止まらず、鼻水も水のように出てしまいます。

目もなんとなく重たくて、ああ、今年もこの季節が来たなと感じています。

この時期の花粉症での原因はスギ花粉です。

どうしてあんなに水っぽい鼻水が出るのか調べてみたら、体が花粉を外に洗い流そうとしているからだそうです。

花粉が鼻に入ると、体が「異物だ」と反応して、水分をたくさん出して外に出そうとします。

だから風邪のときのような粘っこい鼻水ではなく、さらさらとした鼻水になるそうです。

体が一生懸命守ろうとしてくれていると思うと、少しだけありがたく感じます。

とはいえ、くしゃみが続くとやっぱりつらいですね。

薬も飲みながら、今年も上手に付き合っていこうと思います。

こんにちは

今朝散歩で、ふと空を見上げたら、雲の間から太陽の光がカーテンのように広がっていました。

まるで空から光が降りてくるみたいで、思わず立ち止まってしまいました。

こういう光は薄明光（はくめいこう）といい別名は「天使のはしご」と呼ばれているそうです。

最近忙しい毎日ですが、朝に散歩しながら空を見るのもいいですね。

なんだか少し得をした気分になりました。

また見られたらいいなと思います。

こんにちは。

知り合いが痛風になり、自分も尿酸値が高めだったので調べてみました。

痛風は、ある日突然足の指などが腫れて強い痛みが出る病気だそうです。体の中に「尿酸」が増えすぎて、それが関節にたまることで炎症が起きるとのこと。今は症状がなくても、生活習慣が影響していると聞いて少し気をつけてみようと思いました。

原因はお酒の飲みすぎだけかと思っていたのですが、食べすぎや運動不足、水分不足なども関係しているそうです。なので最近は、水を意識して飲むようにしたり、少し歩く時間を増やしたりしています。激しい運動じゃなくてもいいみたいなので、できることからゆっくりですね。

食事も全部ダメになるわけではないと知って少し安心しました。内臓系のお肉や魚卵は食べすぎ注意みたいですが、普通の食事ならそこまで神経質にならなくていいそうです。ちなみに鶏の卵はプリン体がほとんど含まれていないそうで、痛風が気になる人でも大丈夫な食べ物なんだとか。卵料理は手軽なので助かります。

もし痛みが出たときは、温めずに冷やして、無理せず病院に行くのがいいそうです。あの痛みはかなり強いらしいので、できれば経験せずに済ませたいですね。

まだ症状がない今のうちに、少し生活を整えていこうと思います。
健康も毎日の積み重ねですね。

こんにちは

最近は社長と一緒に近くを30分ほど朝散歩をしております。

気温は０度近くで寒いですが、歩いてるうちに体も暖かくなり朝陽を浴びると暖かく気持ちいいです。

朝散歩はジムのトレーナーからも勧められており、ダイエットに良いそうです。

効果だけでもこれだけありますよ！！

① 脂肪が燃えやすい

起きてすぐは体の糖が少なめの状態なので、
エネルギーとして脂肪が使われやすいタイミング。

② 自律神経が整う

朝の光を浴びながら歩くと
乱れがちな自律神経がリセットされます

最近ずっと疲れてるって人ほど効果感じやすいです。

③ セロトニンが増える（メンタル安定）

朝日＋リズム運動（歩く動き）で
幸せホルモンのセロトニンが活性化。

④ 夜ぐっすり眠れる

朝しっかり光を浴びると体内時計がリセットされて
夜に自然と眠くなる体になります。

寝つき悪い人、途中で目が覚める人はかなり改善しやすいです。

⑤ 血糖値のコントロールが良くなる

朝体を動かすと
その日の血糖値の乱高下を抑えやすい → 太りにくい体に。

良い事ばかりですね！！

あ

こんにちは

近くの農園の方から大根を頂きました。

野菜が高騰してる中で大変助かります。

大根で料理もたくさん出来るので、煮物でも作ろうと思います。

足を組んで座ってるような大根もありました！！

こんにちは

先週のブログではオートサロンに行く事を話しておりましたが、2026年オートサロンに行ってきました！！

たくさんの車が展示してあり、全部紹介は出来ませんが、一部の展示車を紹介させて頂きます。

展示していて驚いたのがポルシェ959です。

1986年頃にポルシェの技術を盛り込んだ、当時では最新であった路面状況に応じて前後配分の４WDシステムに450馬力のスーパーカーでした。当時ではフェラーリF40に並ぶ有名な車です。

今回、面白いと思ったコンセプトカーがKUHLで発表されたGR86です。

通常、スポーツカーは車高を下げますがラリーカーの様に車高を上げて、フルエアロにする仕様です。斬新ですが以外にカッコいいですね。

また86ですが、86トレノを現行の86で再現した仕様がありました。

凄いのは、リトラクタブルライトも再現してるのが凄いです！！

 

そして今回は一番の目玉は、トヨタから発表されたGR-GTでした。

実際の車を見ましたが、車高が低く物凄いロングノーズで迫力満点でした。

新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

1月が始まり、カスタム業界の祭典オートサロンが開催されております。

11日の日曜日に行こうと思っております。

ここ10年でカスタムする車も大分変ってきております。

次週はその内容を報告できればと思います！！