こんにちは★
Masaです♪
ここ最近体調がすぐれません。
頭痛がひどく、毎朝しんどい状態です(-_-)
今まではそこまで頭痛がしたことはなく、 ほぼ毎日のペースは初めて。
何がいけないのかはよく分からず、 どうしたらよいのかわかりません。
そして・・・・。 実は! 私の小学校の元担任の先生が、 整体院の開業をしております。
とても痛いのですが、痛いのはこっている証拠で、頭痛の場合は肩が張っているのが原因らしく、肩のこりを取れば治るそうです。
ただし、こっている肩をほぐすのではなく、お尻の筋肉や太ももの脇の筋肉や、ふくらはぎ、背筋をほぐすことで、肩もほぐされるみたいです。
実際に、やってもらわないと詳しくはわかりませんが、体のメンテナンスとても重要なんだなと感じられました!
Masa★
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