こんにちは こんばんわ あずです〜!
現在ファイアースポーツ内は健康意識が高いですね!
皆が血糖値が血糖値がと言っているのであずも不安になっていくつだったっけ?と健康診断の紙を引っ張り出し確認しましたが88と正常でした!(セーフ!)
そこで最近ダイエットやら健康面とかでいろいろなものがはやっていますね!
最近知ったびっくりしたダイエット(?)糖質制限(?)食材はなんと・・・
カリフラワー!!
上の画像、ご飯ではなくカリフラワーを刻んだだけのカリフラワーライスというものらしいですよ!
今アメリカで流行っているそうです〜!
お米が無理ならカリフラワーを食べればいいじゃない!という発想がすごい・・・。
あずはお米がすきだしカリフラワー嫌いなんでこんなことするくらいなら外走りますけどね〜(外道)
とりあえず皆さんも健康第一でがんばっていきましょー!
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