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第1685号 2016.12.10 野菜ジュース
 
こんにちは♪

私もいい歳になってきたので(T_T)
最近は食生活をなるべく気を付け、野菜を極力摂るようにしております(それでも検診でひっかかる項目がありますが・・・)

特に血液サラサラの為にはトマトのリコピンが良いというので、少し前までは自宅で母が作っているプランター栽培のミニトマトを食べておりました。細やかな栽培ですが、意外と馬鹿にならず、日に20個くらい採れるので重宝しておりました!!

さすがに冬場を迎えそれも採れなくなったので、スーパーで買ってもらおうとしましたが、トマトは非常に“高い”のだと、確かについでの時にスーパーで見たら、トマト1つ100円はして、ミニトマトも小さなパック1パックで300円位と、昔より随分高くなったと実感しました。家計の事情からもそうそうたくさん買えないというのも納得でした(+_+)

仕方なく最近は野菜100%ジュースやトマトジュースをドラッグストア等で買って飲んでいる次第です。

900mlで160円前後で買えるので、ペットボトル並で良いかな〜っと(笑)

でもこの手の飲み物ってちゃんと体に栄養素が届くのでしょうか!?ちょっと??ですがね!! 

まぁコーラや炭酸ジュースよりは良いかなっと・・・^_^;

By タカ
 
 
 
 
 
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