こんにちは♪
先日の健康診断の結果が今日来ました!!
恐る恐る開封してみました(*_*;
やはり、胃はダメで、いつもながらの慢性胃炎の判定でしたが、毎年のようにひっかかっていた、脂質、特に総コレステロール値、LDL悪玉コレステロール値が正常範囲に収まっておりました!!
極力脂っぽいものを摂らず、極力野菜は毎日摂るよう心掛け、夜はあまり食べ過ぎないように心掛けたのが功を奏したのでしょうか(^^)
脂質部分がA判定だったのは遠い昔のことだった気がします。
歳も歳なので、この食生活は継続していこうと思います。
PS;前述の血圧が低かった件は、医者に行き、弱い薬に変えてもらいました! その後は落ち着いているようです! (薬をやめてしまい、急激に血圧が上がってしまうケースも有るので、弱い薬で様子見、ということになりました)
あとは、問題の「タバコ」です(>_<) やはりどうしてもやめられません!! 先日もらった加熱タバコ「VAPE」も試していこうと思います!! でもどうも物足りないような・・・(>_<)
いづれにせよ、健康第一ですね!!
昨年入院も経験し、改めて日常生活が当たり前におくれることが、幸せなんだと感じます!!
後藤
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